¿Es seguro recibir un masaje prenatal durante el embarazo?
Sí, los masajes prenatales son seguros y beneficiosos para las mujeres embarazadas. Estamos capacitadas para adaptar el masaje a tus necesidades específicas durante cada etapa del embarazo.
¿A partir de cuándo puedo iniciar con los masajes?
Puedes iniciar con los masajes a partir de la ecografía de la semana 12.
¿Hasta que semana puedo hacerme los masajes?
No hay fecha límite para los masajes. Si no hay complicaciones en tu embarazo, puedes hacerlo hasta las últimas semanas. De echo es muy beneficioso para producir hormonas como endorfinas u oxitocina para prepararte para el parto.
¿En qué posición estaré durante el masaje?
Adaptamos la posición para que estés cómoda y segura durante el masaje prenatal.
Por lo general, utilizamos un cojín especial y muy cómodo para que puedas tumbarte boca abajo la mitad del tiempo del masaje, y la otra mitad boca arriba con el respaldo inclinado del ángulo en el que te sientas más cómoda.
Si boca abajo no estás a gusto tenemos unas almohadas de apoyo y posiciones laterales para garantizar tu comodidad.
¿Qué beneficios puedo esperar de un masaje prenatal?
Los masajes prenatales pueden ayudar a aliviar el dolor de espalda, reducir el estrés y la ansiedad, mejorar la circulación sanguínea y linfática, y promover la relajación general. También pueden ayudar a mejorar la calidad del sueño y reducir la hinchazón.
¿La terapeuta está especializada en masajes prenatales?
Sí, estamos especialmente capacitadas en técnicas de masaje prenatal y tenemos experiencia en trabajar con mujeres embarazadas. Te proporcionaremos un masaje seguro y efectivo que se adapte a tus necesidades específicas.
¿Puedo recibir un masaje prenatal si tengo complicaciones en el embarazo?
En caso de tener complicaciones durante el embarazo, antes de reservar un masaje prenatal, te recomendamos que consultes con tu médico para asegurarte de que el masaje sea seguro para ti y tu bebé.
Según tu caso, podemos adaptar el masaje para que sea seguro y beneficioso para ti.
¿Cuánto tiempo dura el masaje prenatal?
La duración del masaje prenatal puede variar, pero generalmente ofrecemos sesiones de 60 minutos o 75 minutos. Podemos adaptar la duración del masaje según tus necesidades y preferencias.
¿Se utilizan aceites esenciales durante el masaje prenatal?
Sí, podemos utilizar aceites esenciales seguros durante el masaje prenatal si lo deseas. Sin embargo, también ofrecemos opciones sin fragancia para aquellas personas sensibles a los olores durante el embarazo.
¿Se pueden concentrar en áreas específicas que me molestan, como la espalda o los pies hinchados?
¡Por supuesto! podemos adaptar el masaje para centrarnos en áreas específicas que te molesten, como la espalda baja, los hombros tensos o los pies hinchados. Solo háznoslo saber durante la consulta inicial y ajustaremos el masaje según tus necesidades.
¿Puedo personalizar mi experiencia de masaje con música relajante o iluminación tenue?
Absolutamente. Queremos que tu experiencia de masaje prenatal sea lo más relajante y placentera posible. Las sesiones las solemos hacer con poca iluminación y música relajante. Si te gusta una música en especifico, solo háznoslo saber y estaremos encantados de personalizar tu experiencia según tus gustos.
¿Qué tipo de técnicas de masaje utilizan durante el masaje prenatal?
Estamos capacitadas en una variedad de técnicas de masaje que son seguras y efectivas durante el embarazo, como:
Masaje terapéutico (es un masaje que se trabaja más tejido profundo. Ideal para quitar contracturas), Masaje relajante, drenaje linfático manual, masaje circulatorio, maderoterapia, kobido.
¿Hay algo que necesito hacer o evitar antes de recibir un masaje prenatal?
Antes de tu sesión de masaje prenatal, te recomendamos que evites comer una comida pesada y que te asegures de estar bien hidratada. Además, si tienes alguna preocupación específica o área problemática, no dudes en mencionarlo durante la consulta inicial.
¿Puedo recibir un masaje prenatal si tengo sensibilidad en ciertas áreas o estoy experimentando náuseas o mareos durante el embarazo?
Sí, podemos adaptar el masaje para que sea cómodo y seguro si tienes sensibilidad en ciertas áreas o estás experimentando náuseas o mareos durante el embarazo. Comunica cualquier malestar durante la sesión para que podamos ajustar el masaje según sea necesario.
¿Se requiere alguna preparación especial antes del masaje prenatal?
No se requiere ninguna preparación especial antes del masaje prenatal, aparte de asegurarte de llegar a tu cita a tiempo y estar relajada. Nuestro equipo se encargará de guiarte a través del proceso y asegurarse de que tengas una experiencia relajante y placentera.
¿Cómo puedo maximizar los beneficios del masaje prenatal entre sesiones?
Además de recibir masajes regulares, te recomendamos practicar técnicas de relajación en casa, como la respiración profunda y el estiramiento suave. También puedes mantener una buena postura y realizar ejercicios de fortalecimiento muscular para ayudar a aliviar la tensión entre sesiones de masaje.
Estamos deseando que vivas la experiencia de nuestro masaje prenatal.
Si nos eliges, muchísimas gracias por hacerlo.